Blog para el despertar de la consciencia

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LAS ENFERMEDADES Y LAS EMOCIONES

Cuando te dan una mala noticia, palideces, tiemblas y hasta te puede sobrevenir un síncope cardíaco. La noticia te llegó por conducto mental

Estás comiendo y un amigo te molesta con alguna inconveniencia. Desde ese momento pierdes el apetito aunque minutos antes hayas estado comiendo alegre y feliz. Las palabras del imprudente amigo te afectaron por conducto mental.

Te ves en una repentina emergencia. Tiemblas y te paralizas de miedo. ¿Por qué no tienes fuerzas para moverte? ¿Por qué tiemblas de miedo?

Te domina un arrebato de cólera. Momentos después te quejas de un fuerte dolor de cabeza, o peor aún, mueres victima de un infarto fulminante.

Es bien sabido que un repentino y violento disgusto no tan solo debilita el corazón en pocas horas, sino que ha producido la locura y hasta la muerte

Aún así, nos parece imposible que las ideas y las emociones influyan en el organismo.

Se han comprobado varios casos, como por ejemplo, el de un niño de pecho que murió poco después de haber tenido su madre un gravísimo disgusto mientras lo amamantaba. Las secreciones del organismo, alterado por la emoción, habían envenenado la leche de sus pechos.

En ocasiones parecidas los bebés no murieron pero tuvieron convulsiones y graves desarreglos intestinales.

¿Qué podemos concluir de todo esto?

¡Que las emociones enferman el cuerpo!

Emociones y Enfermedades

Se tiende a pensar que la enfermedad siempre llega de afuera y hay cierta resistencia a considerar la mente como un factor decisivo en la salud.

Investigaciones realizadas demuestran que el estado emocional puede alterar la respuesta inmunitaria, ayudar al desarrollo y también a la curación de muchas enfermedades.

Janice Kiecolt y Ronald Glacer, de la Universidad de Ohio, descubrieron la relación entre la aflicción de los familiares que cuidan a un enfermo de Alzheimer y el mayor número de resfríos que padecen. El seguimiento de los participantes en el estudio indicó que, aun dos años después de haber cesado los cuidados del enfermo, los sistemas inmunitarios de los parientes no habían terminado de recuperarse.

En la eterna lucha contra las enfermedades, nunca debemos olvidar que lo que comemos es casi con certeza menos importante que lo que “nos está comiendo”.

Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que éstas se han manifestado, pueden contribuir a su curación, y las emociones negativas ayudan a contraer enfermedades.

Cuando tenemos la actitud mental correcta podemos escapar al ataque cardíaco, vencer al cáncer y sobrevivir a los virus. La salud mental es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de todas las terapias.

CUANDO EMPEZAMOS A PONERNOS ENFERMOS

1) Cualquier tensión emocional, psicológica o espiritual no resuelta crea una contradicción entre lo que le dicta el interior y lo que la persona está viviendo en la vida.

2) La influencia de las creencias.

Cada uno de nosotros estamos condicionados por una serie de creencias que nos hacen ver y vivir la realidad de modo bien distinto.

3) La incapacidad de dar y/o recibir amor.

Todos tenemos necesidad de tener experiencias gratificantes y compensatorias en el terreno afectivo y, si no es así, se producen bloqueos que desembocan tarde o temprano en la temida enfermedad

4) La falta de humor y la incapacidad de desdramatizar los sucesos de la vida cotidiana.

La risa tiene un poder curativo enorme y el sentido del humor hace eliminar muchas de las tensiones.

5) La imposibilidad de elegir libremente en la vida.

Es que la necesidad de tener el control de nuestra propia vida se ha convertido en una fuente de conflictos permanente.

6) La falta de cuidado de nuestro cuerpo físico.

La alimentación, el ejercicio, la vida saludable, los hábitos sanos, etc., son pilares fundamentales para mantener la salud.

7) La pérdida de ilusión por la vida, la ausencia de metas y objetivos.

Es una de las principales causas de enfermedades, primero psicológicas -depresión, neurosis, etc.- y más tarde físicas.

8) La tendencia a la negación.

Es decir, la incapacidad para enfrentarse a los obstáculos de la vida y de reconocer lo que en ella no funciona.

Como Enfermarse

‘No hable de sus sentimientos’

Sentimientos reprimidos acaban en enfermedades como gastritis, úlcera, dolor en la columna, diabetes.

Desahóguese, haga confidencias, comparta su intimidad, sus secretos, sus pecados. El diálogo es un poderoso remedio y excelente terapia.

‘No tome decisiones’

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. Las personas indecisas son víctimas de enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

‘Viva de apariencias’

Quien esconde la realidad, finge, quiere dar siempre la impresión de que está bien, quiere mostrarse perfecto, está acumulando toneladas de peso. No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.

Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

‘No sea honesto’

El deshonesto necesita mentir para sobrevivir. Personas así viven bajo la amenaza, la trampa, la falsedad. Son candidatos a la enfermedad, porque ya están en la insanía mental y ética.

‘No confíe’

Quien no confía, no se comunica, no hace amistades reales. Sin confianza, no hay relaciones. Quien desconfía del psicólogo, nunca se abre y solo puede enfermarse.

‘Viva siempre triste’

El buen humor, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga vida. ‘El buen humor nos salva de las manos del doctor’.

FELICIDAD Y SALUD

Los seres humanos somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos.

Nuestras células están constantemente observando nuestros sentimientos y siendo modificadas por ellos.

Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico;

Serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente.

La alegría, la tranquilidad y la actividad armoniosa nos mantienen saludables y prolongan la vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.

Nuestras células están constantemente procesando todas las experiencias y metabolizándolas de acuerdo con nuestros puntos de vista personales.

No se puede simplemente captar datos aislados y confirmarlos con un juzgamiento.

Nosotros nos transformamos cuando nuestras alegrias o tristezas se internalizan.

Quien está angustiado y deprimido, proyecta tristeza por todas partes del cuerpo:

* La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera

* el nivel de hormonas varía

* el ciclo del sueño es interrumpido

* los receptores neuropeptídicos en la superficie externa de las células de la piel se modifican

* las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos

* y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría.

Pero todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando la persona encuentre una nueva situación.

Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra conciencia para crear los cuerpos que realmente necesitamos

El proceso de envejecimiento, se acelera con la ansiedad y la tristeza y puede ser neutralizado cada día, viviendo con alegría y tranquilidad

¿Usted quiere saber como está su cuerpo hoy?

Entonces recuerde lo que pensó y sintió ayer.

¿Quiere saber como estará su cuerpo mañana?

¡Observe sus pensamientos y emociones hoy!

¡O usted abre su corazón, viviendo en paz y felicidad o algún cirujano cardiovascular lo hará por usted!

DR. RYKE HAMMER (1978)

CONFLICTOS

Cáncer: Conflicto grave vivido en silencio, no expresado. Se vive en soledad.

Dermatitis: Falta de contacto cariñoso, separación de personas queridas, separación de padres o abuelos (Frecuente en lactantes dejados en Guarderías)

Vitiligo: Conflicto brutal, horrible, de separación de un ser querido (arrollamiento, asesinato)

Huesos: Desvalorización de si mismo (Baja autoestima)

Arterias y Venas: Desvalorización de si mismo

Sistema Linfático: Desvalorización de si mismo

Recto y Sigmoides: Conflicto por haber sufrido algo denigrante

Cáncer de Mama: Seno Izq.: Peligra la integridad del hogar y/o conflicto madre-hijo. Seno Der.: Conflicto de pareja

Hígado: Conflicto por dinero

Ovarios: Pérdida de un ser muy querido (Hijo, esposo, amigo, mascota) Conflicto sexual desagradable

Vagina: Conflicto de poder. No deber llegar a la consumación del acto sexual

LOUISE HAY

Cáncer = Resentimiento. Carga de odio

Acidez = Miedo, miedo paralizante

Alergias = Pregúntese a quién es alérgico

Alzheimer = Deseo de abandonar el planeta. Incapacidad de enfrentar la vida tal como es

Anemia = Carencia de alegría, miedo a la vida, temor de no ser lo suficientemente bueno

Artritis = Sensación de no ser amado. Críticas, resentimiento

Asma = Amor que sofoca. Incapacidad de respirar solo. Llanto reprimido

Bronquitis = Dificultades en el medio familiar. Discusiones y gritos. A veces, silencio

Dolores de Cabeza = Alguien que se invalida a si mismo. Autocrítica. Miedo

Diabetes = Tristeza profunda. Gran necesidad de controlar. Ni restos de dulzura

Estreñimiento = Negativa a renunciar a viejas ideas. Estancado en el pasado. Mezquindad

Gastritis = Incertidumbre prolongada. Sentimiento fatalista. Ira

Gordura = Deseo de protección. Hipersensibilidad. Miedo

Migraña = Resistencia al fluir de la vida. Miedos sexuales. Muy duro consigo mismo

Quistes Pecho = Exageración de la actitud

Tensión alta = Problema emocional antiguo no resuelto

Tensión baja = Falta de amor en la infancia. Pesimismo

Resfriados = Suceden demasiadas cosas juntas. Desorden y confusión mental. Creencia

Reuma = Falta de amor. Se siente victima. Resentimiento

Riñones = Decepción, fracaso, vergüenza. Críticas

Vitiligo = Sentido de no pertenencia. Muchísimo stress

Tumores = alguien que nutre viejas heridas y genera remordimientos

Quistes = alguien que vuelve a pasar una vieja película dolorosa y cultiva agravios

Enfermedad y su Emoción causante

Accidentes: Rabia, Frustración y rebelión

Asma: Complejo de culpabilidad

Frigidez: Miedo, acosos sexuales

Presión Alta: No expresas tus sentimientos y emociones durante un largo periodo de tiempo. Vives constantemente al borde del conflicto, bajo una presión constante.

Presión Baja: Es consecuencia de evadir problemas. Ocurre cuando sufres de una falta de energía vital y no eres capaza de hacerte notar. También puede indicar un intento de evadir o no reconocer tu sexualidad.

Estreñimiento: Está relacionado con la avaricia, el no querer ‘soltar’ (usualmente posesiones materiales). Aferrado a antiguas creencias y represión de problemas. No suelta algo del pasado. Tienes que aprender a soltar.

Diabetes: Indica un deseo de ser amado, combinado con una inhabilidad para dejarse amar. El resultado es ‘hiperacidez’ o sea, los que no aman, se vuelven ácidos. Te falta el dulzor de la vida y añoras el amor que no puedes dar.

Úlceras: Las úlceras están relacionadas con el miedo y una fuerte convicción de que no vales. ¿Qué te corroe por dentro? Puede que estés reteniendo rabia y pensamientos negativos que literalmente te ‘pudren desde dentro’.

Corazón: Negación y supresión brusca del amor y de la felicidad. Personas que no tiene amor a si mismas ni están felices

Artritis: Actitud autocrítica excesiva o de mucha exigencia con los demás. Tendencia al perfeccionismo.

Dolores de cabeza: Sentimientos de frustración, tendencia al perfeccionismo.

Dolores de espalda:

Parte superior: búsqueda de apoyo, ante falta de comprensión emocional.

Parte media: Exceso de remordimientos.

Parte inferior: Preocupaciones económicas, cansancio excesivo

Afecciones de la piel: Sentir amenazada la individualidad, ganas de ser mimado.

Tumores: Reacción ocasionada por una ofensa que no se perdona ni se olvida, resentimientos relacionados con la feminidad, misoginia.

Úlceras: Falta de autoestima, miedos, inseguridad.

Dolores en la nuca: Asuntos relacionados con la tensión nerviosa

Sinusitis: Enfado causado por alguien

Dolores o inflamación de garganta: Incapacidad para expresar sentimientos de ira. Situaciones de creatividad contrariada

Anorexia/Bulimia: Conflictos consigo mismo. Sensación de no ser «lo bastante bueno o buena».

Exceso de peso: Necesidad de protección, inseguridad.

Inflamaciones, fiebres, irritaciones: Sentimientos de ira y de enfado

Enfermedad en las mamas: Actitud protectora excesiva respecto a una persona.

ANÓNIMO

Cuando tú odias a los que odian, te conviertes en otro odioso; cuando tú criticas a los que critican, eres otro criticador; cuando tú matas a los que matan, eres otro asesino.

Así de simple es. No importa qué tipo de creencias tengas, ya sean políticas, religiosas o sociales; si estás actuando inconscientemente y siguiendo esas creencias llenas de miedo o rencor, instantáneamente te estarás convirtiendo en un generador de odio y en un propulsor de violencia.

La paz nace en tu corazón. No importa la edad que tú tengas, ni lo que a ti te haya sucedido. El pasado ya pasó, déjalo a un lado. Lo importante es lo que siembres hoy en tu mente y en tu corazón porque será lo que cosecharas mañana.

Si empezamos a unirnos mano a mano, corazón a corazón, en el amor podremos ser verdaderos sembradores de paz; no necesitamos estar en contra de ninguna creencia, porque por más esfuerzo que hagamos no podremos cambiar a quienes por estar dormidos no quieren cambiar.

Recuerda, que así intentemos mil veces, y tratemos por todos los medios de hacer cantar a un marrano éste no lo va a hacer, pero si tercamente insistimos en hacerlo cantar, el marrano se molestará y nos hará daño, por eso hoy, fluye en el amor y centra tu atención en dar lo mejor que está en tu corazón para que se comience a dar el cambio que quieres ver en el mundo. Este cambio se dará solamente cuando despertemos de nuestra inconsciencia y elijamos pensar, hablar y actuar con amor. En ti está el poder de elegir y ser parte activa de la construcción de una paz duradera
 
Anónimo recibido de info@formarse.com.ar

KABBALAH: PIDELEATUALMA.COM

¿Amas lo que haces? Si no es así, entonces, ¿cómo puedes encontrar lo que amas hacer?


Pídele orientación a tu alma. Tu mente consciente puede estar confundida, pero más allá de eso, tu esencia verdadera siempre sabe dónde realmente quieres estar.


Comienza con una petición: “Alma, revélame mi verdadero lugar en la vida”.


Hoy, repítele con frecuencia esta petición a tu ser interno. Sé paciente y la respuesta llegará. Tal vez sea un sentimiento, un presentimiento, un pensamiento o algún discernimiento. Confía en lo que llega a ti.

VALIDATION

Un corto premiado internacionalmente que muestra la importancia de los niveles de sincronizidad y cómo esto puede cambiar nuestra vida.

http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=9330175&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=0&color=&fullscreen=1
Validation en Español. from neuromanagement on Vimeo.

Gracias por enviarlo Marcela! Lloré al final! 😉

COSAS QUE SE PUEDEN HACER PARA VIVIR MÁS FELIZ

Crear la propia realidad? Generar la propia felicidad? Sostener la energía positiva? Vivir en el amor? Explicame eso!

Tengo 43 años ahora, hasta hace 3 no he estado conscientemente despierto, pero ahora sé que el universo ya estaba muchos años enseñandome el camino del amor. Eso sólo puede verse desde el fondo del camino, ya unos pasos dados… Echar la vista atrás y recordar momentos y situaciones, evocar comportamientos propios y de otros para ver claramente el presente.

Puedo decirte que estoy creando mi propia realidad cada segundo de mi vida, ahora lo sé. Y creo que todos lo estamos haciendo, lo hemos estado haciendo siempre, pero muchos todavía no son conscientes de ello. No es difícil controlar el propio estado de ánimo de forma constante, se logra siendo consciente de la totalidad de forma constante. Imagínate que tienes la capacidad para respirar, pero no te esfuerzas por ello, no te das cuenta de que cada día respiras cientos de veces. Imagínate que eres capaz de hablar con otra persona y pensar en lo bonito que está el cielo en ese momento, y que además estás recordando una escena de la mañana anterior con un ser querido… también sientes tu respiración, todo al mismo tiempo, y puedes contestar a la persona con la que hablas y ofrecerle una sonrisa. Eres consciente de muchas cosas a la vez!

Ahora imagínate que te despiertas por la mañana y decides tener un día estupendo. Automáticamente ves aquello que puede ser un punto de sombra en tu día: una reunión no deseada, un viaje forzado, una conversación presuntamente tensa… tú sabes qué te va a ocurrir… Imagínate que decides cambiar esas cosas antes de que ocurran y que decides firmemente que cuando llegue el momento vas a estar seguro que no va a ser como lo habías imaginado porque tu voluntad así lo quiere. Eres consciente de tu poder?. Si nunca antes te lo habías propuesto hazlo y sorpréndete!. Sólo tendrás que cambiar de actitud ante la escena, y además tendrás ventaja porque ya conoces cómo se iba a desarrollar. Sabes qué pasará si haces lo mismo de siempre, por lo tanto si no lo haces y tornas tu esfuerzo hacia la positividad, el amor y la alegría de ese momento, estarás cambiando el futuro!, tu futuro!, que no es otra cosa que tu presente consciente, hecho y realidad en el tiempo.

COSAS QUE SE PUEDEN HACER PARA VIVIR MÁS FELIZ:

Ser consciente de uno mismo es esencial. Debes saber que estás tomando decisiones cada segundo de tu vida, lo decides todo, quieras o no. Por lo tanto si eres conscente en todo momento tienes ventaja en sí misma y podrás tomar tus decisiones con mayor solidez y realidad. Es lo contrario de no pensar y dejarse llevar por la corriente.

Cuidar tu cuerpo es esencial. Tu cuerpo eres tú, aunque tú realmente estás dentro de un cuerpo físico de carbono que no te pertenece completamente porque tú, realmente, eres luz de amor pura y cristalina, eres pensaminento, alma. Evita aquello que dañe tu cuerpo a la escala que decidas que es la mejor para tí ahora. El objetivo es ilimitado porque siempre podrás hacer algo más para mantenerte más sano y saludable, así que lo importante es empezar. No tardes, ponte a pensar y hazlo. No des pasos atrás en la medida de lo posible, si hoy has conseguido algo, no vuelvas a perderlo mañana. La obesidad es un desajuste emocional. Si estás gorda o gordo es porque no te quieres lo suficiente. Piénsalo. Ocurre lo mismo si estás anoréxica o anoréxico. Algo no funciona, arréglalo y continúa, tú lo sabes mejor que nadie. Si no consigues averiguarlo es que todavía no estás del todo consciente y debes ir más despacio, darte cuenta del por qué de las cosas, del por qué del mundo. Existe una máxima natural infalible: si estás gordo o muy gordo, o gordísimo es porque comes mucho, demasiado, o muchísimo. Compruébalo por tí mismo. Haz deporte físico, cánsate, ello implica esfuerezo, el esfuerzo te hace sentir bien después, y si es prolongado también te hace sentir bien durante. No se trata de sufrir sino de hacer funcionar nuestro cuerpo, que fue diseñado para caminar largas distancias en un día, para correr delante de depredadores que querían comernos, para subir a los árboles y a las montañas. Nuestro cuerpo no fue diseñado para estar todo el día sentado delante de una pantalla, ni para estar sentado horas dentro de un coche, ni para estar todo el día tumbado. Haz lo que puedas, pero hazlo. Cambia y serás más feliz!

Tu alimentación es muy importante. Nuestro organismo está diseñado para digerirlo casi todo, por eso hemos sobrevivido por encima de otros animales más especializados. El cerdo, por ejemplo, también puede comer lo mismo que nosotros. Eso no quiere decir que debamos hacerlo. Está ampliamente comprobado que se puede vivir perfectamente consumiendo vegetales. No te estoy diciendo que te hagas vegetariana estricta (aunque no estaría mal para tu cuerpo), lo que te digo es que dejes de comer cosas tóxicas en la medida de tus posibilidades, y que si lo haces sepas que lo estás haciendo. Ejemplo: prueba a comer varios kilos de carne asada, cuando acabes comprueba cómo te sientes. Otro día prueba a hincharte de vegetales, y vuelve a comprobar cómo te sientes. Son extremos pero tú sabes a lo que me refiero. Por la vía humanitaria… No te sientes mal al comerte a tus hermanos los animales? Lo has pensado detenidamente? Llevamos tiempo haciéndolo aunque esté también muy comprobado que a nuestro organismo le cuesta muchísimo digerir las grasas animales, los tejidos… la carne. Come mucha fruta, come mucho verde, y come poca carne, no es buena para tu cuerpo, aunque lo mejor es que hagas lo que decidas en función de tu nivel de consciencia. Por cierto sabes que muchas flores se comen? Las rosas están estupendas, las malvas y las margaritas… un manjar.

Estar en paz con los tuyos es otro paso hacia la felicidad. No puedes andar por ahí pensando mal de todos porque te lo notan y porque te hace daño a tí. Tus pensamientos y los pensamientos de los otros te afectan a tí, afectan a ellos, afectan al todo. Somos pensamiento, eres pensamiento, eres materia pensada. Un pensamiento limpio y amoroso hacia todo lo que te rodea (todo) es imprescindible para ser feliz. Ya no te digo otra cosa como hablar mal de la gente, insultar o maldecir, voy más allá, voy hasta lo que piensas, que es la fuente de lo que luego dirás. Date cuenta de lo que piensas, eso es ser consciente de los propios pensamientos. Muchas veces no nos damos cuenta de lo que estamos pensando y cuando lo hacemos nos sorprendemos… resulta que estábamos haciendo el amor apasionadamente con esa persona que está delante de nosotros y que no conocemos de nada (ya sabes de lo que hablo?) Nuestro pensamiento nos libera de nuestas represiones, nos posibilita nuestros más remotos deseos, lo oculto… lo que no siempre acepta la sociedad. La clave está en un correcto pensamiento, es un entrenamiento largo y constante. Sé consciente de lo que piensas y cuando no quieras el pensamiento que te viene descártalo porque tú eres todopoderoso, ese dios eres tú. Tu poder de pensamiento es ilimitado pero debes ponerlo en práctica siempre en el sentido positivo, en el amor por todas las cosas, objetos, personas, animales, plantas… todo es finalmente como tú lo piensas.
Si tienes problemas con algún familiar, intenta arreglarlos con amor. Si no puedes, continúa tu camino, que seguramente será diferente al de esa persona. Vibra en el amor de forma consciente ya que es más bueno para tí que cualquier otra cosa.

Haz caso a tus tripas. Tu pecho, tu corazón (el órgano), y tu estómago son auténticas sirenas que dan la alarma. Cuando alguna de estas partes de tu cuerpo se encoja, se acelere o te presione, es un indicador de que estás haciendo algo que no es bueno para tí. Además como seguro te ha pasado ya, tienes la posibilidad de prever situaciones similares (inteligencia). Evítalas. Cuanto más tiempo estés sin que ésto ocurra, mejor para tí. El objetivo es que no ocurra nunca. Si no sabes lo que es porque nunca te ha pasado estás de enhorabuena!. Si quieres probar lo que se siente ponte en una situación de peligro (que no te vaya a pasar nada malo), verás cómo se te encoje el estómago, o se te acelera el corazón, o te presiona el pecho… se llama estrés y hay de muchos tipos. El estrés es una respuesta de alarma de nuestro organismo ante situaciones de peligro. Es lo que nos ha ayudado siempre a correr más, o a saltar más cuando nos perseguía un tigre hace 40.000 años para comernos de aperitivo. Vibra en el amor, en la armonía. Créala a tu alrededor con tus decisiones y tus actitudes, con tus respuestas conscientes a lo que te rodea.

Y otra cosita más… Respira, no dejes de respirar profunda y conscientemente, el aire que respiras es alimento puro. Si fumas, sabrás qué es respirar cuando lo dejes. Ámate y no te castigues.

Recuerda que el universo siempre te devuelve lo que tú das… El otro día, por la carretera vi un camión que en la parte trasera llevaba un rótulo que decía: “Que Dios te dé el doble de lo que a mí me desees” Piénsalo.

Con amor Wabbbla.

2010, AÑO DE SIMPLIFICAR NUESTRA VIDA

Nota en amor y respeto a todos:

Deseo dejar plasmado en cada mensaje cuán importante es que cada uno aplique
su DISCERNIMIENTO en todos los mensajes que reciben día a día, aún los
que yo misma distribuyo, puesto que cada quien debe tomar lo que sea
necesario para el momento que viva, y algunos mensajes simplemente se irán
a la papelera de su computadora, pero otros, les darán una buena GUIA
en este tiempo de tantos cambios y movimientos.

Tomen lo que les resuene y sirva, lo que no, deséchenlo, y ante todo
recuerden que el Poder se encuentra dentro de cada uno.

En el Nuevo Paradigma ya no somos seguidores de Gurúes, Maestros Espirituales,
etc., lo único que debemos seguir es nuestro corazón, nuestro DIOS interno,
nosotros mismos somos nuestros guías, nuestros maestros,
TODO ABSOLUTAMENTE TODO ESTA DENTRO NUESTRO.
Siempre disciernan sin juicio, sin crítica.

El Manantial del Caduceo – Difusión

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2010, año de SIMPLIFICAR nuestra VIDA.

Por Angy Bahl
http://www.seresenzia.com

Por días, semanas, meses o por año, APLICO alguna palabra que encierre el punto importante donde debo enfocarme para que mi vida tenga algún sentido… y más en este tiempo de crisis que está viviendo nuestro planeta, donde la gente está tan inmersa en la problemática ecónomica, política, de salud, existencial, espiritual; que llega a perder el enfoque de hacia dónde va, que es lo que quiere en su vida y si tiene algún sentido seguir viviendo con todo este caos que se está presentando.

Por supuesto que el buen juez por su casa empieza, así que la palabra resuena primero en mi y la hago propia, ya después la aplico con las personas a mi alrededor, por consiguiente, todo tiene sentido una vez que esa “palabra” es aplicada en mi propia vida.

En este momento, 11 de Enero del 2010, estoy resonando fuertemente con la palabra SIMPLIFICAR.

Primero vamos a ver qué significa SIMPLIFICAR, después veremos la manera en que la he estado aplicado en mi misma, de manera que sirva para que entiendas que ya puedes darte un tiempo de “respiro” para que tu fe en ti mismo regrese y se instale en forma más permanente, dejando atrás los viejos dramas y esa manera “difícil” de vivir tu propia vida llena de complicaciones tontas que terminan por derrumbar la confianza en quien eres.

SIMPLIFICAR …
En el mejor diccionario español : “Hacer más sencillo, más fácil o menos complicado algo.

Con esta definición, más claro ni el agua, verdad? Pero bueno, así de claro está pero nuestra vida sigue siendo tormentosa, por eso la importancia de tomarla en cuenta, y llevarla a la práctica en nuestra vida, les aseguro, por vivencia propia, que tendrán más paz en su corazón, créanme!!

Cómo lo he hecho???, vale, ahí viene lo bueno. Primero que nada fui a mi interior preguntándome honestamente, qué es lo que deseaba más en este momento, qué ansiaba desde mi corazón… lo que llegó fue la presión económica, vivir al día y con un montón de gastos que por más fe en mi misma que tuviera, las cuentas tenían que pagarse. Entonces hice un recorrido en mi vida presente, donde vivía, qué estaba ocasionando que yo fluyera, que confiara y me di cuenta que el hecho de estar un lugar pagando una renta muy grande, con el mantenimiento de ese rancho que era verdaderamente un sueño a un costo muy grande, ganando sólo para pagar el alquiler, definitivamente, eso me estaba matando y aunado al hecho que en estos momentos la crisis financiera está por doquier, y mi fuerza de CREAR abundancia estaba por los suelos, porque no tenía paz en mi corazón, no podía ni disfrutar el lugar tan hermoso en el que estaba viviendo, no podía acceder con facilidad a mi don: que es leer el cuerpo por la crisis tan fuerte que estaba viviendo, todo se estaba complicando y sinceramente: “no era feliz”. Entonces hablé con mi esposo, que el sintiera que ese “sueño” sólo nos estaba complicando la vida, tener ese “Centro de Terapias”, estaba acabando con nuestra vida de pareja, con nuestra economía y lo más importante, con nuestra paz interior, tan necesaria en este momento de transformación por el que estamos pasando.

Ambos redireccionamos nuestros sueños, nuestros deseos, nuestras ilusiones hacia el punto más importante en que deberíamos enfocarnos en este momento, que es tener paz y tranquilidad, para que nuestra capacidad de discernir este al 100% y podamos ser verdaderos instrumentos de transformación que nuestra gente está necesitando y sobre todo “nosotros mismos”. Estando bien nosotros, podremos irradiar esa paz interior al universo mismo. Así que empezamos a SIMPLIFICAR nuestra vida. Buscamos dentro de la misma zona donde estábamos viviendo, una casa más económica, para abaratar nuestro costo de vida y poder “respirar” de esas “deudas” acumuladas. Decidimos quedarnos en este lugar, porque la vida del campo es más hermosa, la gente menos dañada y estresada, la comida más sana, el clima increíble!! Así que no renunciábamos a nuestro sueño, eso fue lo más hermoso que descubrimos, ya que no solamente simplificamos nuestra vida al mudarnos a un lugar más barato sino que obtuvimos mayores beneficios y como dijo una amiga cuando vino a visitarnos: “Salieron ganando en todos los aspectos”. Y si, tiene razón, no tenemos por qué perder al tomar la decisión de SIMPLIFICAR nuestra vida, por qué perder nuestros sueños e ilusiones. Como dije antes, solo redireccionamos un poco nuestra vida, cambiándonos a un lugar más accesible, que no nos provoque más crisis económicas y si nos dé más paz espiritual, que nos permita renovar nuestra confianza y la fe en quiénes somos y hacia dónde vamos. Ahora tenemos la dicha de contar con este famoso “respiro”, tenemos una casa amplia, que sirve perfectamente a nuestros propósitos de vida, sin tener la gran responsabilidad que teníamos antes… si, nos sentimos MAS LIBRES! Así que, cómo ven??, vale la pena simplificar, no creen?

Bueno, ustedes se preguntarán, vale, eso pasó en tu vida, pero la mía va por otra dirección, mis broncas son en cuestión de pareja, o por mis hijos, o qué se yo, por tantas problemáticas que ahora consumen sus vidas, y yo les digo: el mismo sistema funciona para todos… eso es lo más hermoso, porque si aplican el SIMPLIFICAR en sus vidas, verán que de todo ese caos por el que están pasando, existe la manera de que las cosas vayan de mejor manera, que puedan salirse del drama por el que están viviendo y al simplificar su vida, tengan la capacidad de poder expandir su mente y darse cuenta que todo tiene una salida y que no tiene que renunciar a lo que les gusta, sino que redireccionan su vida un poco, saldrán por ende ganadores, porque tendrán consigo mismos la paz interior, creerán mas en quienes son y hacia donde van. Sólo tienen que empezar por ser honestos consigo mismos, ir al punto que más problemas les está ocasionando y ver de qué forma pueden simplificar la problemática. Y no son tantas cosas como creen, a veces, es una sola cosa los que nos está amargando la vida.

Veamos un ejemplo.

Si nuestro problema va de la mano con la situación conflicto de pareja, donde no nos sentimos felices de estar en esa relación, donde sufrimos humillaciones constantemente, pero no podemos hacer nada porque es el padre o la madre de nuestros hijos, o porque es a quien “amo” y tengo que dejarle pasar todo lo que me hace porque el “amor” tiene que soportar todo, o tan sencillo porque los “hijos” no queremos que sufran por nuestras decisiones… cómo aplicaríamos aquí la palabra “SIMPLIFICAR”. Primero que nada, aquí viene la parte de ir a nuestro interior y ser COMPLETAMENTE HONESTOS con nosotros mismos, darnos cuenta cuál es el conflicto que nos está haciendo infelices y nos está ocasionando vivir en el drama constantemente. Si el mayor conflicto es que ambos ya no van en la misma dirección, donde los sueños ya no son los mismos, donde ya no encajan en lo que cada uno desea, “simplificar” es hacer de lado la costumbre de vivir tantos años juntos, y entender que no se puede seguir unido a una persona que ya no sueña lo que tu sueñas, que ya no vibra con lo que tu vibras…. El problema que tú sigues esperando que CAMBIE, que se ajuste a tu forma de ver la vida y oh sorpresa, como dice Julio Iglesias en su canción: “la vida sigue igual…”. Vale, se que sonríes porque sabes que es así. Uno se complica la vida verdaderamente al no querer “ATREVERNOS” a tomar decisiones, porque sabemos que cada cambio implica ir a zonas que desconozco y me da miedo, porque en el camino he perdido tanta de mi confianza en mi mismo, que me asusta no poder salir adelante en la nueva vida que elija y mejor me quedo con la persona que tengo a lado, al menos a esta ya la conozco, y dejo de darme la oportunidad de ser feliz y estar más armonía con mismo mismo. SIMPLIFICAR puede asustar, pero si realmente quieres vivir una vida más en paz, más en tranquilidad y en calma, ya es el tiempo de dejar ir todas esas complicaciones de nuestra vida diaria y asumir que podemos hacer verdaderos cambios para estar más felices con nosotros mismos, donde nuestra confianza no se merme en relaciones sólo de conflicto, donde nuestro amor a nosotros mismos aumente y sepamos que siempre existe el “roto pa’l descocido”, como dice el dicho, y siempre habrá esa personita ahí esperándonos, que vibrará al unísolo con nosotros, estará pisando el suelo que nosotros pisamos, le gustará lo mismo que a nosotros y así nunca tendrás que renunciar a tus sueños, porque esa persona también está caminando a la par de tus propios sueños, donde no consumirá energía y si te dará más razones para vivir. Sólo tienes que creer que te mereces una vida mejor, y que esa persona que ahora causa malestar en tu vida, también se lo merece. Pero nuestro propio orgullo no nos permite dejarlos ir, y jugamos el juego de “a ver quién puede más” y “no te vas a salir con la tuya”.

Me pregunto, qué necesitad tienes de seguir sufriendo las de caín, cuando puedes darte la oportunidad de simplificar tu vida, haciéndola más sencilla y sin tantas complicaciones. Recuerda que simplificar en este tiempo es sinónimo de reconstruir tu vida en la paz, el amor, la armonía, la tranquilidad, donde la FE y CONFIANZA en ti mismo se renueve y te permitas a ti mismo. Ya deja de creer que tu vida es miserable, se honesto contigo mismo y atrévete a CAMBIAR lo que te hace ser INFELIZ, si SIMPLIFICAS eso que te está asfixiando ahora, seguro lograrás esa estabilidad en tu corazón. Te lo aseguro, siempre saldrás ganando, que no te asuste el cambio. Y aclaro algo importante, no se trata a veces de abandonar a la pareja, sino invitarla a un diálogo donde ambos vean sin van en la misma dirección, si realmente siguen en la misma frecuencia, mucho se rescata cuando se retoma el camino, más si ya no hay cosas comunes entre los dos, si la brecha de los sueños entre ambos en muy grade, entonces sí, es tiempo de tomar decisiones para una vida mejor.

Me fui al principio del escrito y veo que repito muchas frases, seguro existe el “tercer lenguaje” detrás del texto, que para muchos, les hará despertar información dormida de su propio interior, y como seguro llegarán a este articulo porque necesitan una ayudita, aquí encontrarán la fuerza para poder dar vuelta a la hoja, dejar atrás a los viejos fantasmas del pasado y encontrarán la energía suficiente para seguir hacia adelante. Animo, seguro descubrirán que la vida en más SIMPLE de lo que se imaginan, y con solo un pequeño cambio de actitud, dejándonos de ser víctimas y convirtiéndonos en verdaderos responsables de nuestras propias decisiones, podremos encontrar lo que tanto hemos buscado desde hace tiempo…. Estar en gran amor hacia nosotros mismos y los demás.

Ahora te dejo esto que encontré en internet, resume muchos aspectos en los que nuestra vida se puede simplificar.

Con todo mi amor:
Angy Bahl.

Simplificar la vida
Tomado de: http://carmensita-amalavida.blogspot.com/2009/11/simplificar-la-vida.html

Una frase que a menudo que cumplo años más me gusta utilizar es ” simplificar la vida”, el significado que le doy particularmente es que a partir del momento en que se es consciente y se decide llevarla a cabo, quedan atrás todos los lastres del pasado con lo cual ya desaparece una gran parte de carga que llevamos innecesariamente.

Simplificar la vida significa que nuestro ser ha de brillar en toda su plenitud, nosotros elegimos, con que o con quien queremos comprometernos.

Simplificar la vida significa que no importan las opiniones que los demás se puedan formar de nuestra persona, si nos aprueban o no.

Simplificar la vida significa que aunque parezca egoísta haremos aquello que aporta felicidad a nuestra alma.

Simplificar la vida significa apartar de nuestro camino las cosas o personas que nos hacen daño o sencillamente no aportan nada.

Simplificar la vida significa que hemos de ir tras nuestros sueños, que tener inquietudes es bueno porque nos hace buscar, indagar e ir un poco más allá, hay más mundos por descubrir.

Simplificar la vida significa ser todo lo transparente posible, así no guste a los que están acostumbrados a llevar mascaras para esconder su personalidad.

Simplificar la vida significa aceptar el momento aunque no corresponda con lo deseado.

Simplificar la vida significa que no importa el momento o el punto en que en ella nos encontramos, cualquier día es bueno para comenzar.

Simplificar la vida nos muestra lo bello que encierra cada día si estamos dispuestos a simplificarla.

MC Miranda

41 CONSEJOS PARA SER (MÁS) FELIZ


1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camines, sonríe
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
5. Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
6. Juega más juegos que el año pasado
7. Lee más libros que el año pasado
8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea
9. Sueña más mientras estás despiert@
10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)
12. Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día
13. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
17. Sonríe y ríe más
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@
22. Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo
25. Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello
26. Aprende algo nuevo cada día
27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará
30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida
32. La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas
33. Lo mejor está aún por venir
34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste
35. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser
36. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti!
37. Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por … Hoy logré o conseguí …
38. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado
39. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho
40. Envía este mensaje a quien te importa

El 41 lo añado yo: proponte no hablar ya nunca más de tus problemas, habla de tus soluciones 😉